Qué tengo ¿Tengo gripe o resfriado? Preguntas y soluciones

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En esta época del año empiezan los primeros resfriados y con ellos la consulta ¿tengo gripe o resfriado? pues bien en este post trataré de explicarte la diferencia y cuáles son las medidas que puedes adoptar para prevenirlas, y las soluciones que has de tomar para paliar los síntomas en caso de que padezcas alguna de estas infecciones.

virus del resfriado

Virus del resfriado. Por cortesía de “cooldesign” en http://www.freedigitalphotos.net/

¿Qué es la gripe?

Es una infección causada principalmente por el virus de la influenza en sus múltiples serotipos, que mutan cada año, razón por la cual las vacunas también varían  todos los años.

La gripe suele presentarse de forma epidémica, es decir aparición brusca de una gran número de casos a la vez.

Síntomas

  1. Fiebre de inicio brusco  y descenso progresivo en dos o tres días, pudiendo llegar a durar una semana.
  2. Dolor de cabeza que afecta a la región frontal o puede ser generalizada.
  3. Dolores musculares que afectan principalmente a las piernas y a la parte inferior de la espalda.
  4. Tos y dolor de garganta.
  5. Dolor de los ojos.
  6. Dolor de las articulaciones.
  7. Gran cansancio físico
  8. No existe congestión nasal o es de poca intensidad.

¿Qué es el resfriado?

Es una infección causada por virus de los que se han identificado más de 200 especies diferentes.

Síntomas

  1. No aparece fiebre y si apareciese serían solamente unas décimas
  2. Dolor de cabeza pocas veces y si aparece es poco intenso.
  3. Tos y dolor de garganta
  4. Irritación ocular
  5. Mucosidad nasal, estornudos y obstrucción nasal son sus síntomas más característicos.

Consejos que pueden ayudarte a disminuir el riesgo de padecerlas

  1. Lávate las manos con frecuencia.
  2. Utiliza pañuelos desechables.
  3. No te frotes los ojos.
  4. Ten una alimentación saludable.
  5. Duerme más o menos 8 horas.
  6. Haz ejercicio.
  7. Vacúnate siempre y cuando tu médico así lo considere, siendo precisamente los meses de octubre y noviembre  los períodos de vacunación.

Consejos que pueden ayudarte a paliar los síntomas

  1. Bebe diariamente de 1,5  a 2 litros de agua.
  2. Permanece en  reposo, en la gripe resulta prácticamente ineludible.
  3. Emplea humidificador.
  4. Utiliza una dieta basada en alimentos líquidos o semisólidos como caldos de verdura, purés, zumos de fruta, yogures..
  5. Procura no fumar y no tomar líquidos que contengan alcohol.
  6. Duerme con la cabeza elevada para aliviar la congestión nasal.
  7. Lava las fosas nasales con suero fisiológico.

Tanto para prevenir como para paliar los síntomas de estas dos infecciones existen una serie de medicamentos de los que te hablaré en el siguiente post. Ahora bien, seguro que en tu botiquín tienes alguno, pero mi consejo es que  no te los tomes sin consultar antes con tu farmacéutico, él es quién mejor te puede asesorar sobre la conveniencia o no de la toma de esos medicamentos.

Y ya sabes, si tienes alguna duda consúltanos, en Farmacia Escribanos estamos cuatro farmacéuticos deseosos de resolverlas.

Ana María Baamonde González (Farmacéutica Titular)

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Ana María Baamonde González

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