En esta entrada vamos a darte unas pequeñas pinceladas sobre la importancia que tienen la dietética y la nutrición en nuestras vidas, señalándote cómo mantener un peso equilibrado (dándote para ello algunos otros consejos sobre deporte y alimentación) y por último mostrándote uno de los productos estrella de la farmacia para adelgazar y mantener la línea: XLS Medical.
Poniéndonos en situación
Según los datos de la Organización Mundial de la Salud, el exceso de peso y la obesidad son responsables de:
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El 80 % de los casos de diabetes tipo 2.
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El 35 % de los casos de enfermedad cardíaca.
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El 55 % de los casos de hipertensión.
Además, también sabemos por datos del Instituto Nacional de Estadistica que, 6 millones de españoles padecen obesidad y un 37% de la población española padece sobrepeso. España tiene la mayor tasa de obesidad infantil del mundo y, la tasa de obesidad en adultos más alta de Europa. Todo esto nos demuestra que la mala alimentación y la vida sedentaria ponen en peligro la salud de esta población de alto riesgo.
Consejos para comer mejor
Desde Farmacia Escribanos te damos 4 consejos para comer mejor:
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Evita picar entre comidas o come algo saludable, como una ración de fruta o un producto lácteo desnatado.
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Bebe mucha agua, o infusiones sin azúcar. Se recomienda beber 1,5 – 2 litros de agua al día
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Olvídate de las comidas precocinadas.
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Siéntate para comer y toma tu tiempo.
Consejos para hacer más ejercicio
También te damos 4 consejos para hacer más ejercicio:
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No uses el coche: ve andando de compras, al colegio a recoger al niño…
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Cuando recibas una llamada telefónica no te quedes sentado, pasea por la habitación.
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Apúntate a un gimnasio o a clases de baile con algún amigo.
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Cuando vayas en coche, déjalo aparcado un poco alejado de tu lugar de destino.
XLS Medical
En la Farmacia Escribanos ayudamos a todas aquellas personas con problemas de sobrepeso o que quieran cuidar su alimentación, mantener hábitos saludables, etc. También disponemos de una gran variedad de productos para ayudarte a alcanzar tus metas de una forma más fácil. Como última novedad te presentamos XLS Medical, marca nº1 en Europa para perder peso, que desde el 1 de Enero y hasta el 31 de Marzo de 2013 está bajo el lema:
«Si no pierdes peso, te devolvemos tu dinero» te garantiza que tomando XL-S se pierde 3 veces más peso que haciendo sólo dieta. XL-S es de origen vegetal, no tiene efectos secundarios y su eficacia está clínicamente probada.
¿A qué esperas?
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