¡Bienvenido a un nuevo artículo en nuestro blog! Este fin de semana tenemos por Moguer la Romería de Montemayor, por lo que hemos pensado que escribir este artículo es más que conveniente. Las romerías son sinónimo de alegría, caminatas, sol, música, comidas largas y muchas horas fuera de casa. Pero entre tanta fiesta, hay algo que muchas veces dejamos para última hora: preparar un pequeño botiquín con productos básicos de farmacia. Y créenos… cuando aparecen las rozaduras, las picaduras o el “exceso de celebración”, se agradece muchísimo haber sido previsor. Aquí te contamos qué productos conviene llevar sí o sí para disfrutar de la romería con tranquilidad.
1. Protector solar: imprescindible aunque “esté nublado”
En una romería se pasan muchas horas al aire libre, caminando o montando, y la exposición solar suele ser continua. El problema es que las quemaduras solares no solo son molestas, sino que también dañan la piel y favorecen el envejecimiento cutáneo. Para evitarlas lo ideal sería utilizar un SPF 30 o 50, reaplicarlo cada 2 horas y empleando formatos cómodos para llevar encima (spray o tamaño viaje). Y no olvides zonas que suelen quemarse:
- Orejas.
- Cuello.
- Escote.
- Empeines de los pies.
2. Antimosquitos: mejor prevenir que rascarse
La romería al estar ubicada en el campo, los mosquitos suelen hacer acto de presencia (y no son los únicos insectos de los que tendrías que cuidarte, aunque sí los más frecuentes). Un buen repelente puede ahorrarte picaduras que causen ronchas, inflamación y reacciones molestas (dependiendo de tu sensibilidad particular). Si eres de los que “atraen a todos los mosquitos”, es mejor aplicarlo desde el principio y no esperar a la primera picadura.
Como consejo extra: lleva también un roll-on o una crema calmante post-picadura, porque ésta puede salvarte la noche.
3. Rozaduras y ampollas: el clásico de cada romería
El estar muchas horas andando, la presencia de calor (o humedad) y el contar con calzado nuevo son una combinación muy peligrosa. Las rozaduras en los pies son probablemente uno de los problemas más típicos en cualquier romería y es uno de los que más productos suele requerir para evitarnos molestias. Por eso, ¿Qué conviene llevar?
- Apósitos para ampollas.
- Tiritas resistentes.
- Vaselina o productos antirozaduras.
- Spray o productos para pies cansados si vas a caminar mucho.
Y recuerda, no estrenes zapatos ese día o esto podrá fastidiarte tu romería.
4. Antisépticos y cura básica para pequeños cortes
Entre caminatas, montaje, sillas, carros, los niños pequeños o simplemente el movimiento del día, es fácil hacerse pequeños cortes o raspaduras. En el botiquín no deberían faltar:
- Antisépticos.
- Gasas.
- Toallitas desinfectantes.
Piensa que una herida, por pequeña que sea, si está mal cuidada puede acabar dando guerra varios días y terminar convirtiéndose en un problema mayor.
5. Protectores digestivos: el “por si acaso” más útil
En romería solemos comer más, beber más y llevar horarios bastante menos ordenados, el estómago lo nota y se resiente, causando ardores, reflujo, malestar estomacal y digestiones más lentas. Por ello, para evitar estas situaciones, algunos productos útiles pueden ser:
- Antiácidos.
- Protectores digestivos.
- Productos para digestiones pesadas.
6. Hidratación: más importante de lo que parece
Entre el calor, el sol, las horas fuera y el consumo de refrescos y alcohol la deshidratación aparece rápido durante las romerías (causando mareos, jaquecas y malestar). Además de beber agua frecuentemente (lo cual sería lo ideal), puede venir bien:
- Llevar sobres con electrolitos.
- Evitar pasar demasiadas horas sin beber.
El cansancio, dolor de cabeza o mareo muchas veces empiezan por ahí y se pueden evitar con una adecuada hidratación.
7. Otros productos que merece la pena llevar
Para terminar querríamos recordarte que hay algunos “extras” que ocupan poco y pueden ayudarte mucho:
- Analgésicos básicos. Para dolor de cabeza, muscular o molestias después de muchas horas.
- Gel hidroalcohólico. Es muy útil cuando pasas muchas horas fuera y no cuentas con productos de higiene para limpiarte las manos.
- Toallitas refrescantes. Especialmente si hace calor intenso.
- Bálsamo labial. El sol y el viento también castigan los labios.
- Medicación habitual. Parece obvio, pero a mucha gente se le olvida al salir temprano o ir con prisas.
Recuerda
La farmacia es tu mejor aliada antes de la romería. Preparar el botiquín antes de salir evita muchos problemas después, además podemos ayudarte a:
- Elegir el protector solar adecuado.
- Recomendar productos para rozaduras o ampollas.
- Orientarte según tus necesidades digestivas.
- Preparar un kit práctico para llevar encima.
Porque la idea es disfrutar de la romería… no pasársela buscando una tirita o sufriendo una quemadura solar. ¡Hasta aquí ha llegado nuestro artículo de hoy! ¡Esperamos que te haya gustado y que te sea de utilidad! Recuerda que además de todo lo dicho anteriormente, tanto éste como todos los años anteriores hemos preparado botiquines y sorteado otros tantos, así que ¡acércate por la calle escribanos a hacernos una visita! Seguro que podemos echarte una mano y además participar en algún sorteo interesante.
¡Nos vemos en la siguiente entrada!