consejos de comida para deportistas

¿Que debes comer como deportista aficionado? | Nutrición

¿Te gusta hacer deporte? Si es así es probable que muchas veces te hayas preguntado qué has de comer para mantener una alimentación equilibrada y continuar rindiendo al máximo nivel. Por ello, en esta entrada me gustaría darte unas indicaciones generales sobre las cosas que has de comer para así ahorrarte algunas preocupaciones. Gasto energético Para […]

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Anticonceptivos hormonales beneficios y riesgos

Anticonceptivos hormonales orales II | Beneficios, riesgos y preguntas frecuentes

Siguiendo con el último post que escribí sobre esta serie (enlace aquí), en esta ocasión me gustaría continuar escribiendo sobre los anticonceptivos hormonales orales, aunque esta vez dándole un sentido más práctico, pues me gustaría explicar cuáles son los riesgos y beneficios de tomarlos, así como resolver algunas preguntas frecuentes que suelen despertar. 3. Beneficios y […]

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nutrición para señores mayores

7 Consejos de nutrición fundamentales para personas mayores

Ahora que ha entrado agosto, y continuando con los temas de nutrición que prometí hace unos días aquí en el blog, querría comentar un tema por el cual nos preguntan muchas personas en la farmacia: la nutrición para personas mayores. En este post, podrás ver 7 puntos que son importantes saber sobre la comida de las personas mayores, 7 Puntos […]

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