Con el estilo de vida actual es común escuchar muchos tipos de dietas estupendas para perder peso y adelgazar rápidamente, pero algunas de ellas consiguen justo lo contrario, es decir, un aumento de peso. Por ello, y viendo que en esta época son muchas las preguntas que nos llegan a la farmacia en relación a […]
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¿Cuáles son los beneficios de la fibra en la comida? | Consejos Nutrición
¡Bienvenido a un nuevo post por nuestro blog! Seguro que has oído hablar de lo importante que es la fibra en la dieta, pero, ¿de verdad sabes para qué sirve? En este artículo me propongo el contarte más detalles y nociones sobre ella. Beneficios de la fibra dietética Facilita que el sistema digestivo funcione correctamente, […]
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Combatiendo la Celulitis con Elancyl | Consejos
Con la llegada de la primavera ya nos vamos animando a sacar a la luz partes de nuestro cuerpo que han estado escondidas durante todo el invierno, y… la temida celulitis sale a relucir. Muchas de nuestras clientas vienen a preguntarnos cómo pueden combatirla, qué deben aplicarse y qué es lo más efectivo para hacer […]
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¿Cuánto engordas cuando bebes alcohol? Datos y curiosidades
Hace ya un tiempo que no publicaba ninguna entrada relaciona con la nutrición, así que para retomar un poco aquella línea, en esta ocasión voy a hablarte del alcohol y de su impacto en nuestra dieta. En ocasiones anteriores ya comenté (sin entrar demasiado en materia) que el alcohol aporta calorías llamadas «vacías«, denominadas así porque el consumo de […]
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Adelgaza sin esfuerzo ¡Controla el Índice Glucémico!
Desde que estoy estudiando nutrición, sin querer estoy intentando tener una dieta más sana, y la verdad es que sin quererlo he perdido ya varios kilos, y no es comiendo menos, sino prestando más atención a los alimentos que como. En realidad somos lo que comemos, entonces, si te gusta cuidarte, ¿cómo eres capaz de […]
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Carnitina y deporte. Datos y curiosidades que desconocías.
A estas alturas quedan muy pocos deportistas que no hayan oído hablar alguna vez de la carnitina y su uso en el deporte como «potente quema grasas«. Por ello en este post voy a intentar dejar claro sus propiedades y modos de empleo para obtener tras su toma los mejores resultados. 1. ¿Qué es la […]
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El revolucionario ObesChip
El revolucionario ObesChip ha llegado a Farmacia Escribanos, ¿sabes lo qué es? Si no es así ¡nosotros te lo damos a conocer! ¿Qué es Obeschip? ObesChip es un estudio nutrigenético realizado a partir del ADN de una muestra de saliva. Está basado en un biochip de ADN y analiza un total de 30 polimorfismos de […]
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Farmacia Escribanos contra la Celulitis (IV). Nutracéuticos Anticelulíticos.
¡Muy buenas querid@ lector@! Tal y como anuncié tras la tercera entrega de nuestra guía contra la celulitis (enlace aquí), Hoy por fin te voy a hablar de los Nutracéuticos Anticelulíticos. Aunque este tema es algo más complejo, te voy a dar las claves de los principales anticelulíticos orales. ¿Qué contienen y cómo funcionan? Bien, […]
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Dietética y nutrición
En esta entrada vamos a darte unas pequeñas pinceladas sobre la importancia que tienen la dietética y la nutrición en nuestras vidas, señalándote cómo mantener un peso equilibrado (dándote para ello algunos otros consejos sobre deporte y alimentación) y por último mostrándote uno de los productos estrella de la farmacia para adelgazar y mantener la línea: XLS Medical. […]
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Retos 2013
¡En primer lugar nos gustaría desearos a todos un feliz año nuevo! Seguro que éste nos trae muchas más satisfacciones que el que acabamos de pasar. Ahora que entramos en un nuevo curso, todos nosotros nos enfrentamos a retos y propósitos que pretendemos cumplir para mejorar nuestra calidad de vida. Por la parte que nos […]
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